제주살이 4달차🌸 (제주 헬스장 추천: 리빌드 짐 )

                                                                               리빌드짐

리빌드짐 제주제주특별자치도 제주시 중앙로8길 8

 
 
여행은 항상 아쉬움을 남긴다🥹🥹🥹
주인장에게 리빌드 짐은 딱 그런곳이다
여기를 고른 이유는 1. 집이랑 가까워서 2. 시설이 깨끗해 보였기 때문에
주인장은 어떻게해서 리빌드 짐 빠순이가 되었는지 알아보도록 하자ㅋㅋㅋㅋ
렛츠 기릿~~😎
 
사실 출퇴근을 하면서 헬스장을 다닌다? 그건 진짜 힘든일이다
만약 그런 사람들이 있다면 박수쳐줘야함 대단한 분들임,,,,
이왕 제주에 온거 건강한 생황을 하고 싶었던 너브리 마을의 주인장,,,,,
앞서 말했다 시피 헬스장을 고른 이유는 위치가 가장 컸다
리뷰를 살펴보면 중 헬스장 규모가 꽤 커보였고 깨끗해서 맘에 들었다
처음 상담갔을때도 그렇고 OT의 좋았던 점은 PT강요를 크게 안하는 것!!
기구 사용법을 익힐겸 1달을 끊고 기구 사용법 익힐겸 무료로 해주시는 OT 신청했는데
한,,, 30분정도 진행되었고 세세하게 알려주셨다
유익한 시간이어서 맘에 들었음 
주인장은 OT를 토대로 몸에 익히면서 홀로 운동했움
 

헬린이도 인증샷 좋아해요

동영상을 못올려서 아수운대로ㅠㅜㅠ 인증하는 레그프레스?

홀로 운동하면 심심하지 않냐고??
운동하는데 말할 시간이 있으면 운동이 되지 않는 겁니다,,,,,
아무래도 일을 다니는 입장이라 다음날 출근이슈로 하루 총 운동 50분 ~ 1시간했다
음? 그럼 운동이 되냐고?
yes, 됩니다
걸어서 출퇴근 하는거 좋아해서 
출근 30분 퇴근 30분 유산소 30분 근력운동 20분(월,화 상체/ 수,목 하체/ 금,토 전신/ 일 휴식)
하면 운동이 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식단은 따로 안했다고 생각한다 했다고 하기엔 너무 잘먹어보림ㅎ
그래도 한번 적어보자면 
아침: 당근 2조각, 감동란 1개
점심: 일반식 + 커피(아아)
저녁: 샐러드 + 닭가슴살(양념된거)
주에 한번은 먹고 싶은거 먹고(금전 이슈ㅋ)
딱히 제한은 두지 않았다
 
왜 잘하는데 미련이 있냐고?
주인장 mistake로 발목을 다쳐 도중에 그만둬야 했다ㅠ
사실 그만 안뒀어도 여기만큼 사장님이 기구에
진심이시고 프로그램이 잘짜여진 곳은 못보긴했음
여기서 운동을 꾸준히 했을때 진짜 옷태가 달라지고
근육이 생기는게 매일 보였다
이렇게 스근~~허이 했는데 근육이 생긴다?
내 뒷태가 달라진다?
안사랑할수가 없짜나!!!!!❤️❤️❤️
1일권으로도 시설 사용할 수 있어서 여행객분들도 많이 오셨었다
그중에 가장 좋아하는 시간은 역시 사람없는 시간ㅋㅋㅋ
휴일날 오픈 시간에 맞춰가면 사람이 확실히 덜했다
(기구 기다리는거 싫어하는 편)
 
 
마지막으로 한마디만 하자면,,, 사장님 돈 많이 버셔서 3호점을 부산으로,,,,,,,ㅎㅎㅎㅎ
 
 

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마지막은 내가 헬스장을 다니게 된 주원인ㅋㅋㅋㅋㅋ
쫌쫌따리로 일상에서 받은거 올려봄ㅋㅋㅋ
너무 제주에서 잘먹고 다녀서 오히려 걱정이였다
우리팀은 주임님들이 항상 서로 사주시려고 했어서
더 나도 내려고 했었던거 같은
(그런 분위기 쪼하~!!!)
출장가셨다가, 여행가셨다가, 그냥 간식으로 하나씩 주셔서
너무 행복한 일상이였음
지금 적는 내내 그때로 돌아간거 같아서 눈물 찔끔 나는건 안비밀.....

 

제주 = 귤
사무실에서 귤 소쿠리로 쌓아놓고 간식먹는 모습을 이번에 처음봐서 싱기했다
나만 저렇게 하는건가?? ㅋㅋㅋ 저거 사진 편집같지만 찐으로 귤껍질에 저렇게 그리고 놀다 먹음ㅋㅋㅋ
 
이렇게 제주살이 4달차 끝나고 5달차 어서오고~~~